即时体育-国羽该如何度过瓶颈期?正视困难,解决问题

在印尼和日本连续两站高级别的巡回赛场上,中国队都没有取得理想的成绩,再有石宇奇印尼受伤、男单组日本“一轮游”、“雅思组合”输球、“双塔”两负“小黄人”等,整体成绩的不理想加上一些关键对决的失利,的确会让大家对目前中国队的状态表示担忧。何况与此同时,桃田贤斗、金庭、安东森等渐入佳境,周天成首度问鼎超级1000赛冠军,山口茜女单两连冠,“小黄人”状态依旧火热,韩国女双再现强势,相比较而言,我们的主要对手在这两站的表现比我们亮眼。


其实这样的情况并不是十分意外,看一下上述表现出色的这些运动员,他们都有一个共同点,那就是没拿今年苏杯的冠军。当然了,这是一句玩笑话,但是玩笑当中是有道理的。我之前的一篇公众号文章“冠军,意味着更多的挑战”中就说到,拿了苏杯冠军之后,中国队会面临更多的困难,所以无论是队伍还是球迷、媒体,都应该做好成绩有所波动的准备。如今印尼、日本的比赛结果应验了我之前的看法。这并不是我能“未卜先知”,而是从项目本身和竞技体育的规律来说,这样的情况很正常。

首先,任何一次重大赛事、关键赛事的获胜,都会让人达到一种极其兴奋的状态,这是运动员的一种本能,今年苏杯中国队年轻阵容的强势表现,不仅让球迷为之一振,球员自身的兴奋程度也可想而知。然而物极必反是自然规律,当你情绪达到兴奋的顶点,当你备战苏杯的所有专注度在那一刻释放之后,那接下来情绪肯定会向下走,精力肯定会有所分散。任何时候的运动员都是如此,我们当时拿完重要赛事冠军之后,第二周自己都能感觉到状态下滑,注意力不集中,自己想调动,可就是调动不起来。


越是重大赛事的胜利,兴奋之后的“后遗症”就会越大,何况中国队向来看重团体赛的分量,今年苏杯漂亮的翻身仗,无疑把全队的精神状态都推向了一个顶点,那之后出现下滑自然也是可以理解的。也就是说,印尼日本两站比赛整体成绩不理想,这是一个正常现象,无论队伍还是球迷、媒体,都不应以一城一池的得失而论成败。

其次,回看一下近一年的时间里我们的队员参加比赛的数量,可以知道连续作战对他们体能精力消耗到底有多大。我相信队伍、队员面对密集的赛程,都努力做了积极的调整,但是人无论在什么情况下,无论你用了什么应对的策略,必要的休息都是不可或缺的。相比而言,身体上的休息都是次要的,关键是脑子的休息、精力的休息。这个问题不仅仅出现在我们的运动员身上,戴资颖连输山口茜和李文珊,日本女双在家门口被韩国组合突围等,说明连续作战带来的身体尤其是精力上的疲劳,影响面很广。


对于赛事安排,队员只能接受,通过多年的训练积累以及世界先进训练方法的运用,在体能上我对我们的队员没有丝毫的怀疑。但是,羽毛球运动不仅仅是体能力量好就能打得好,还需要专注力和清晰的思路。

目前我们的队员最大问题是“脑子累”,这就需要在平时训练或者比赛间的训练工作做一些调整,目标很简单,就是身体练得很累(这是竞技体育的基础),但是心理上很轻松,换种说法就是虽然每天训练很累,但是感觉自己在向好的方向发展,内心对自己有足够的认同,这样当下一堂训练课开始的时候,自己仍然会全神贯注投入进去,目标明确思路清晰。反之,如果做不到这一点,让运动员每次一看到球场就头疼,就想放假,这样的训练就被动了。

奥运积分赛阶段,在印尼、日本两站高级别的比赛中没能抢到理想的积分,这对于我们来说的确不是什么好事,但是结果已经不能更改,问题也摆在大家面前,下一步的工作就应该是积极面对问题、解决问题。日本赛“双塔”输给“小黄人”之后,陈其遒教练就公开在微博上发表了对比赛的看法,以及对运动员的肯定和鼓励,同时也用大气的态度表明了我们的立场和目标。我觉得这就是队伍积极的表现,而积极的效果,相信我们很快就能看到。